いつも鹿角市大湯温泉保養センター湯都里をご利用いただきありがとうございます。

先日いきいき学級を開催いたしました。

いきいき学級とは、鹿角市内在住のおおむね65歳以上の方が対象となり、体操・踊り・手芸などの各種教室にご参加いただくことで、高齢者の方々が生きがいを持ち、健康で明るく自立した生活を送っていただくことを目的としています。

今回はすこやか子育て班/健康づくり班の方々をお呼びし、ナトカリ比測定・骨密度測定・ベジチェックを行いました。

それぞれの測定機器で測っていきます。

測定結果を見ながら、食事に足すと良い野菜や上手な塩分の取り方を教えて頂きました。

今日の結果を見直して、いきいきと過ごせるよう健康を意識してみましょう。

鹿角市大湯温泉保養センター湯都里　兎澤　英理子