2017/12/20

ふんわりの食感 『エビ入り厚焼き卵』

しらすも加えてひと工夫『小松菜とじゃこの納豆和え』

キャベツの甘さがきわだつ『キャベツの梅肉和え』

『おからのお好み焼き』　生地はおからだけ!　カルシウムアップ!!

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